Posture Alignment 姿勢調整 （ストレートネック・巻き肩・反り腰）

Our Care 雅整骨院の対応

当院では、首・肩・腰まわりの関節や筋肉を整え、姿勢を整えることで、日常生活での動きやすさをサポートしていきます。

当院のアプローチApproach

• 首・肩・腰の動きや位置を確認しバランスを整える
• 関節調整で姿勢の土台を安定させる
• 筋膜リリースで動きをスムーズに
• 日常生活での姿勢改善アドバイス

Expected Benefits 施術後に期待できること

感じられる主な変化Benefits

• 首や肩の位置が整い、頭や肩の軽さを感じる
• 背筋が自然に伸び、姿勢が安定しているのを感じる
• 腰の反りや背中の丸みがやわらいだように感じる
• 猫背や巻き肩のクセが気になりにくくなる

Self-Care Tips 再発予防・日常生活アドバイス

予防のためにできることPrevention

• デスクや椅子の高さを調整し、首肩の負担を減らす
• 壁を使った姿勢チェックを習慣化する
• 肩甲骨まわりや胸を開く軽い運動を取り入れる
• スマホやパソコンを目の高さに近づけて操作する