Behind the Symptoms 腰・お尻の症状の背景にあること
- 日常で起こりうる要因Factors
-
- 長時間同じ姿勢による腰・臀部の筋緊張
- 骨盤や腰椎の動きの制限
- 坐骨神経周囲の圧迫や血流不良
- 姿勢の崩れからくる腰部への負担増加
Lower Back & Pelvis 腰・お尻の症状
よくあるお悩み例
このようなお悩みはありませんか？
- 慢性的な腰痛があり、日常生活に影響が出ている
- 病院や整体などへ行ったが症状がよくならない
- お尻から太ももにかけてしびれがある
- 起床時、腰や背中が痛くて起き上がるのがつらい
- 前かがみや後ろに反ると腰に違和感が出る
- 同じ姿勢を続けると腰がつらくなる
Our Care 雅整骨院の対応
当院では、腰・お尻まわりの関節や筋肉を整えることで、日常生活での動きやすさを取り戻していきます。
- 当院のアプローチApproach
-
- 腰・骨盤の可動域チェック
- 関節調整で腰・骨盤の動きをスムーズに
- 筋膜リリースによる柔軟性回復
- 姿勢改善のための体幹バランス調整
Expected Benefits 施術後に期待できること
- 感じられる主な変化Benefits
-
- 長時間の座位でも腰の違和感が減る
- 腰を反ったり前かがみしやすくなる
- お尻の奥の張りがやわらぐように思える
- 股関節の動きがスムーズに感じられる
Self-Care Tips 再発予防・日常生活アドバイス
- 予防のためにできることPrevention
-
- お尻と腰まわりのストレッチ
- 座り姿勢では骨盤を立てる意識を持つ
- 長時間同じ姿勢を避け、こまめに体をほぐす
- 体幹を意識した軽い運動習慣
Reserve お問い合わせ・ご予約
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ★ | ／ |
| 17:00 - 20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ／ | ／ |
★ 土曜日は 10:00 - 13:00
※ 平日は最終受付が 20:00、土曜日は最終受付が 13:00
※ 定休日：日曜日、祝日